【環游喜馬拉雅·小團】雙飛/臥飛＜拉薩+林芝+山南+珠峰+納木措臥飛11日游＞0購物0自費+贈送旅拍 +氧氣 推薦 特價 熱賣 新品 團購

請各位貴賓出發日下午19：00于火車西站集合，乘坐21：13的Z322次高原豪華高速空調列車，途經廣漢、綿陽、江油、廣元等市，大賞川西大美風光，前往魂牽夢繞的拉薩，開啟神秘藏地的探尋之旅。 參考車次：Z322    21：13 —  07：42（第三日）

（旺季無直達硬臥或軍運無票時，我社安排成都-西寧，西寧-拉薩中轉前往拉薩）

列車經過歷史悠久的蘭州、西寧等西北旅游城市，開始駛入西寧至格爾木地段。夜晚，列車正式進入青藏高原，火車中配備了幾乎與飛機一樣的高原供氧系統，使空氣中的氧氣濃度始終保持在人體舒適水平。白天動態觀賞自然景觀也是獨特的游覽方式，遇見絕美的風景，就拿出相機定格，記錄這美好的一瞬。

伴隨著日出日落，列車進入青藏高原，沿途可以在車上欣賞青藏高原令人驚嘆的無限風光，瞻仰青藏鐵路的震撼之美。早上07：42列車抵達朝圣者的天堂“日光城”——【拉薩】。后接站師傅送往酒店，游客們入住酒店做高原適應性休息，神奇夢幻的西藏高原之旅由此開始。

車站接站：由于接站司機不能進火車站，所以請游客下火車后自行走出車站。接送師傅會在廣場停車場接您。此日僅司機接團，無導游服務，接送為拉薩接送公司統一安排，散拼式滾動接送，可能會等1到2個小時，敬請諒解。入住酒店（自行繳納酒店房卡押金）后，導游會在晚上20:00—22:00通知第二天行程安排 請保持手機暢通。

注意事項：今日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不洗頭不沐浴，請自備常備藥品（特別是感冒藥）。當天火車早上到站，為保證后面的行程順利進行，請盡量避免活動。

早餐后前往【布達拉宮】世界文化遺產、國務院第一批全國重點文物保護單位、藏漢和美的見證。位于拉薩瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。

前往藥王山觀景臺——“50元人民幣”拍攝地

布達拉宮廣場藏裝旅拍【提供10張原片】

前往【大昭寺廣場】廣場上眾多虔誠的信徒在這里五體投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩來此的信徒（注：如需要大昭寺入內參觀，請提前1天在大昭寺微信小程序里預約參觀門票，費用自理）。后自行閑逛【八廓街】它是千年古轉經道、也是手工藝商品街。

特別安排：休閑時光，品嘗特色藏式下午茶

今日為機動車輛，車型不定，不作為團型人數的參考，敬請理解！

酒店早餐后，沿拉林高速經米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河風光相伴前行……

午餐后抵達北岸【雅魯藏布大峽谷景區】世界第一大峽谷、國家AAAAA級景區。大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。抵達南迦巴瓦峰最佳拍攝點索松村，定點餐廳晚餐，后入住民宿休息或村里自己漫步。

溫馨提示：

沿途路邊攤點、景區購物點非我社控制，不屬于購物店安排，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！

酒店早餐后，沿雅江逆行經佛掌沙丘、江河匯流、拉林高速經米拉山隧道前往山南……

午餐后，抵達【貢德林草原】草原位于桑日縣增期鄉，總面積達50多萬畝，是西藏著名的高山牧場之一，走進廣袤的的貢德林草原，仿佛進入了牧人的天堂，馬駒嬉戲，牦牛悠然，氈帳炊煙，一派迷人的草原風光，讓人真正體會到“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低現牛羊”的悠遠意境。

前往【達古峽谷】西藏第二大峽谷，谷內有雅魯藏布江大轉彎，江水奔涌湍急。“兩山夾一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景觀。峽谷以氣候濕潤，植被繁茂聞名。一年四景，宛如十里畫廊。

定點餐廳晚餐后，抵達酒店辦理入住

酒店早餐后出發前往【羊卓雍措】，簡稱羊湖，與納木措、瑪旁雍措合稱西藏三大圣湖，藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子縣，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。

午餐后打卡【卡若拉冰川】，西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景區海拔約有5400米，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。曾是電影《紅河谷》拍攝取景地。（注：卡若拉冰川分為前山和后山兩塊景區，我社根據景區當日人流量選擇游覽前山“卡若拉”或后山“乃欽康桑”二選一）。

早餐后出發——日喀則，藏語稱“溪卡孜”，建城至今已有600多年的歷史，是西藏的第二大城市，也是后藏曾經的政教中心，歷代班禪大師的駐錫之地。美麗旖旎的自然風光，獨具特色的后藏生活，被譽為“最如意美好的莊園”，境內有“世界第一高峰”——珠穆朗瑪峰。

午餐后，抵達【嘉措拉山口】，也有定日界之稱，是珠峰國家級自然保護區的山口，山口無數的經幡迎風飄揚。海拔5248米，藏族老百姓在此處扯起經幡，經幡用藍白紅綠黃5種顏色，以其強烈大膽同那天地的單調達成了平衡

16：00抵達【珠峰大本營】，屬珠穆朗瑪峰自然保護區，位于定日縣、聶拉木縣、吉隆縣和定結縣，我們一直理解的珠峰分屬于定日縣的扎西宗鄉和曲當鄉，因為這里是核心區。我們游客所抵達的是珠穆朗瑪【西坡大本營】，可拍攝海拔5200米紀念碑留念。

18：00晚餐后，辦理入住

帳篷或民宿內早餐，前往珠峰大本營途中的一個埡口。是世界上唯一可以觀賞5座8000米級雪峰的觀景平臺，在此可以眺望到瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰(從左向右排列的順序）從此觀景臺上說，中國最大的觀景臺不是牛背山，而是加烏拉山口。

午餐后抵達尼木草原，草原上成群的馬牛羊，給一路單調的土地和無垠的荒漠增添了一道艷麗的色彩。遠處的瓊姆崗雪山是尼木河的發源地，正是這條河流孕育了水草豐茂的尼木草原，無垠的草甸、蜿蜒的尼木河和連綿的雪峰構成了一幅絢麗的畫面。

晚餐后，辦理入住

今日根據珠峰出發的時間安排實際入住日喀則或當雄

酒店早餐后前往納木措·扎西半島，中國第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大圣湖"之一。 納木錯是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。本次旅行為納木措環湖270度，是對納木措已開放地區游覽最大的范圍。

下午抵達【念青唐古拉山】觀景臺，傳說納?錯與念?唐拉曾經是?對恩愛夫妻。?根據雍仲苯教護法經、家族史以及神?祭祀?等苯教典籍記載：唐拉是雍仲本教的神?之?，是??護法的四?眷屬之?度唐拉，也是古藏?化史記中較有影響?的著名神?。?納?措為雍仲本教五騎?護法??的圣地，也是唐拉神?的明妃。它與納?措是修?之?的主要修?圣地。

后抵達拉薩，入住酒店，自由活動

早餐后根據航班時間送飛機，神秘的西藏之旅愉快結束。

第10天晚上（21點到22點）接送中心會統一通知送機場送機時間，請保持手機暢通。

備注：回程航班不指定，以具體出票為準，早班，中班，晚班，經停航班，夜航均有可能。如游客有特殊要求請參團時提前告知。